楽しく動くのは苦手な方が
したいことに尻込みしてしまうことが多いため
だれでも100％の力を発揮できる
心身のバランスを完成させる
「トキメキから変わる
瞑想気功」が生まれました
「ううん！」と背伸びして心地よく起き
「きれい！」と窓の外の緑や花も爽快に
食事も「美味しい！」と深く香り感じられ
スッキリと心身が軽くなって
一日楽しく動けるようになります
愛する家族や友達と
「ワクワク！」な喜びに癒され
「いいことあったみたい！」と
笑顔にかこまれながら
したいことで楽しくなる安らぎを
たっぷり味わえます
時間や手間や場所がないとできない
そんな制限はなくなってしまうのが
今簡単に家や会社でもできる
「トキメキ瞑想気功」です
瞑想気功 は心身を安らぎ体質にして
今ある恵みを味わう楽しみを
世界中に広げていきます
だれでも１００％の力を発揮できる
心身のバランスが完成する
「トキメキ瞑想気功」のレッスンムービー
瞑想から気功へ
そして極意拳®完成までの歴史
「Oh!夢リングビッグ」でご紹介！
All day
2021年7月27日
東日本大震災やコロナに
黙祷捧げ始まり大阪選手が
点火した厳かな開会式でしたね
お家観戦になりました
なのでゆっくり感動分かてますね
せっかくなのでお家で
ちょっとの運動もいかがしょうか？
ちょっとなのに
腸が超調子よくなりますよ
座ってできます
膝を抱えて伸ばしてみましょう
CMなどの合間に
ちょっと2，3回やるだけでもOK
観戦しながら
体もより整うでしょう
金メダルの夢へ
選手たちを応援しましょう
座ったまま
立てた膝を倒すのも
ちょっとの回数でも
小腹にとてもいいですよ
ちょっとの気功は
さらに心と体の力を爆発させてくれます
玉を五感込めて
楽しく創造するやり方です
こちらから→ https://202107lecture.peatix.com/
まもなくの
早期申込〆は7/27(火)です！
骨格タイプに
かかわらず引き締めてくれます。
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2021年7月30日
いよいよ式典も華々しく
オリンピックが始まりました！
とはいえ、東京は緊急事態宣言下なため
ワイワイと外出もままならならず
肌荒れなど不調を感じたり
プチうつ気味だったり
そもそもの運動不足は
いかがされていますか？
楽しいこと見つからないと
不安も募りがち
運動が不足してるなら
感染症にもより危険になりがち
でも頑張るにも疲れたりして
なににどうすればいいか迷いがち
ならば一緒にトキメキを取り戻しましょう！
障害の多い毎日こそ
トキメキがとても心と体に大切です
一粒の種から
自然に芽がでてやがて花咲かせるように
あなたの命にも自然の命の力が満たしてくれます
詳しくはこちらから→ https://202107lecture.peatix.com/
