トキメキ瞑想気功とは

 
想像力が
心と体を安らげ動かす
トキメキ瞑想気功
今すぐ簡単に
安らいだココロとカラダへ
「トキメキ瞑想気功」の
極意拳®︎は
どこでも自宅でも
オンラインでも学べます!

極意拳®︎へ

あなたが運動経験が少なくても
すぐに3分からできるカラダもココロも想像力で整えます

あなたが運動経験が豊富なら
よりリラックスしてカラダだけでなくココロも整えます

武道由来の瞑想気功は
想像力豊かに命をより輝かせます

なりたい自分はありますか?
あれば歩みを進める自分になれます
なくても大丈夫
したい事にあなたは目覚めていきます

夢を諦めていますか?
カラダから整えていけます
ココロを豊かにしていきます

想像力が鍵となって
あなたは宝物となる玉を手にいれます

今までの暮らしの楽しい思い出は
嬉し玉になってあなたの自信になります

これからしたいことはトキメキになり
夢玉となってあなたを喜び暮らしへ誘います

カラダとココロを
想像力で豊かにして
薔薇の種から花が咲くように
あなたの命の花を開かせる極意

トキメキから瞑想気功の極意拳®︎が
あなたに新たな命の息吹をもたらします

 

瞑想気功とは

瞑想

瞑想の効果は
ハーバード大学やメロン大学でも実証されています

NHKサイエンスゼロによると・・・

ハーバード大学の研究では「瞑想」で、1日45分を8週間続けただけで、ストレスに関わる偏桃体が5%減少します、学習能力高める海馬灰白質が5%増加します。

メロン大学の研究では「瞑想」で、雑念状態つまりデフォルトモードネットワーク状態からすっきりと、前頭葉にあるdlPFCを活性化して、判断力や記憶力を向上させることが分かっています。

ウィスコンシン州大学の研究では1日の「瞑想」で、DNAのRiPK2の活動抑制され、慢性炎症が軽減されることで、老化防止、癌や肥満の予防ができることもわかっています。

なのでこれをしないと、どれだけ睡眠とっても気晴らししても、十分に自己回復さえできない日々となる恐れありなのです。

また、瞑想の極意を得るのは本来難しく、かえって迷いの道にさまよいがちなのですが、だれでも簡単に感情豊かに自らの喜びを倍加させてくれるのが、瞑想気功の瞑想です。

 

気功

瞑想から自由に身体を動かせる方法まで知らないと、折角回復してリラックスした心と体が、普段の暮らしで再びストレスを抱えて、効果が長続きしない場合が多いのです。

そこで気功でゆっくり体を動かしながら、心と体を連動させて豊かな想像力で自在に動かしていく仕組みが必要になります。この心と体が連動して暮らしを豊かにする仕組みを瞑想気功の気功が完成させます。

運動が苦手だったり、武道には初心者でも、わかりやすくゲーム形式で楽しみながら心と体の動かす仕組みが瞑想気功では学べます。服装は動きやすい普段着でできます。

本来何十年かかっても得られないこともある瞑想と気功のそれぞれの極意ですが、極意拳は、だれでもすぐに3分から学べて暮らしに活かせる瞑想気功になっています。

一般的な気功とは異なり、感情を豊かにする想像力を用いるので、普段の暮らしにそのまま活かせることができます。

ゆっくり動かしていくことから始めて、歩きになり、手足の動きになっていきます。想像力豊かにする玉を動かすことで、心と体が連動してありたい自分にどんどん近づけてくれます。

瞑想で豊かに開いた喜びの花を、気功が心と体の動きにして、暮らしに実りをもたらしてくれます。これは瞑想気功だけができることなのです。

 

クリック☝で瞑想の動画へ

 

クリック☝で気功の動画へ

 

トキメキ瞑想気功は

ちょとの時間で
2、3分からできます

どこでも
自宅でもできます

カラダは軽く
ココロはワクワクに
2倍安らぎ動く快適が味わえます

外出自粛などで気疲れ
心と体にイライラ感じませんか?

今こんな悩みは・・・

  • ネガティブなニュースで落ち込む

  • 外出できず体力低下が心配

  • 慣れない環境でイライラしてくる

  • 家でやること増えて疲れる

  • ついケンカする怒りっぽくなった

  • 家でオシャレに過ごしたい

  • 人との交流も楽しみたい

どなたでも
3分から
できる!

 

 

極意拳®︎が

37年培った秘訣で解決!

トキメキ瞑想気功の極意拳®︎は
心と体を整える極意を教えます

心は瞑想で安らぎます

体は気功で心地よく整います
 

秘訣は自然な意識のつかい方

ジムの運動より効果が期待できます

実際空手で負けなくなった体験しました

五感冴え身体がスッキリ軽くなった

やる気が漲って新たな挑戦ができた

等多数の喜びの声をいただいてます

トキメキ瞑想気功の秘訣が

今あなたのもの!

お客様の声

40代女性

いままで不自由なく暮らしていたつもりでしたが、家族からより自由になる道を歩み出せました。

 

30代男性

イベントの開催が自分だけではできなかったのですが、一緒にやってくれるチャンスを得て何度も実現する経験を得られました。

 

20代女性

好きなことを一緒にしてくれる人を探していましたが、ぜひ一緒にやりたいという相手を沢山見つけることができました。

 

30代女性

自分ができることの中で、他の人がどんなことに、特に興味をもっているかがわかりました。

 

    
その他、「夢が見つかった」「具体的な目標設定ができた」「何をしたらいいかわかった」や「実現までの流れのイメージが湧いた」「五感を研ぎ澄ます心地よさが感じられた」など、多数の喜びの声をいただいています!

 

<お問い合わせ先>

トキメキ瞑想気功で
2倍安らぎ動く心身革命を
プロデュース
 

阿部正嗣

メール:ikiruyume8@gmail.com

夢実社中代表幹事
瞑想気功の極意拳会創始

両親の実家は福島県
小学校5年から前橋育ち
大学生の2人の息子
脳性麻痺で車椅子の娘1人あり

米国銀行とスウェーデン保険会社で
リスク管理者や社内教育など歴任した

が、激務につぐ激務は毎月200時間越えした
ココロもカラダもボロボロになりかけ
ついには心臓疾患で命の危険にもさらされる

ゆっくり動く瞑想気功を極めていったところ
心と体が自在になる極意得て
関東錬成大会準優勝した

その後、極意拳を創始し
広重杯は優勝を辞退した
武道歴は37年になる

また歩けない娘の子育てから
夢のトキメキが大切なことを痛感し
東京でも大阪でもトキメキ瞑想気功を
のべ千人に伝授し
生徒が自ら主宰できる指導した

転職成功や起業成功者も
教育ビジネスなどにも変革起こしている

誰でもトキメキ瞑想気功を
楽しみココロとカラダが整っていく
なりたいあなたになる支援の活動中

世界はひとつの国の自覚を
心と体と意識の革命から
広めるのがミッション!

命を抱き育み合えたら嬉しいです^_^

 

 

https://gokuiken.peatix.com/
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トキメキ瞑想気功で
安らぐ自然体となる
イベントで待っています!

 

  
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