オンライン講座

 

困難こそ目覚めのチャンス

こわばった心と体を瞑想気功で解きほぐそう!

FreeLiveつ~いワクワク2109トキメキのライヴあります(^O^)/

 

 

オリンピック・パラリンピックの赤い炎が、
消えて今月9/5(日)に全日程を終えました!

動けない困難を克服してきたみんなが

スポーツで自らを体現する夢へたどり着いた祭典でした

  
貴重な機会でした
今こそ、困難こそ目覚めのチャンスにしましょう

 

 

冷たい雨打たれていても花は蕾を膨らませます

そうして青空が広がる日に鮮やかな花弁を開きます

コロナや景気など
困難に希望を失ってはいけない
 

武道空手の試合場では

諦めたらそこが勝負の終わりでした
 

まだまだ戦えるのにどれだけの人が諦めたことでしょう

パラリンピアンの方たちは

まだまだ戦うことをやめたりしません

 

 

外出できずに今
 
体が重いなど不調を感じたり

プチうつ気味だったりしませんか?

辛い時ほど

トキメキの希望を心に抱くとき

運動不足でも

お家でちょっとの汗かくだけで

心も体も諦めからカンタンに開放されます

 

あなたの心と体に

トキメキがある限り
 
それが一粒の種となり

自然に芽がでてやがて花咲かせます

 
パラリンピックはそうして生まれた祭典です

まずはトキメキの心を得るのがとても大切です 
 
基礎代謝も高まり痩せやすくなり

免疫力も高めるのはご存じでしょうか?

 

元東京大学病院の緊急救命女医先生がおっしゃってました

①無理のない適度な運動する
②好きな事や好きな人を考える
③夢のために少し歩み進めてみる
 

この3つが

ホルモンを潤沢にして

体調の不良も改善してくれて

心も体も瑞々しくさせてくれるとのことです

好きなこと夢にトキメキながら

適度な運動となる瞑想気功は楽しくこれができます

瞑想気功の極意拳は 

好きなことや夢をトキメキのままに「玉」にします
 
 
捉われすぎていた問題から

心と体を楽しく緩めて自由にしてくれます 
 
 
元気な瑞々しい

心と体の動きを楽しめる自分を取り戻せたら

あなたの毎日の暮らしがどんなに輝くでしょうか

ゆったりした動きでも 

ジムでの運動より効果的だったので
 
武道空手で私は負けなくなった体験しています
 
 
受講された方々からも 

五感が冴えた

体がスッキリ軽くなった

やる気がどんどん漲った

新たな挑戦もどんどんできた

など多くの喜びの声をいただいてます

 

なのでリラックスしながら瞑想気功で今、

 

トキメキで体も心も引き締めるプレゼントしています

 

こちらから→ https://gokuiken.com/quiz-present/

 

心疾患ながらも活動続けてます

パラリンピックを引き継ぐ志で

【FreeLiveつ~いワクワク2109トキメキのライヴ】を行います💛

 

  
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