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驚異のメソッドとは・・・
1.お腹周りと足腰を引き締める「玉浮き」
脂肪つきやすいお尻とお腹から、清々しく足腰まで引き締めて、リラックスさせるカラダの動かし方が分かる！
２．腕と肩がリラックスする「玉上げ」
実は最も痩せやすい、二の腕・肩をスッキリと引き締めながら、リラックスさせるカラダの動かし方が分かる！
３．穏やかなスッキリ感を生み出す「玉収め」
豊かな創造力を育む「玉」で力が抜けて、ホッと体も心も落ち着きます！
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運動不足による死亡は30代から急激に上昇します。
塩分やアルコール摂取より、運動不足が命には危険です
出典：厚生労働省白書15pより（ 図表2-2-1リスク要因別の関連死亡者数：2007年）
運動はシェイプアップだけでなく、ストレスを低減して、老化の進行やがん、骨粗鬆症などを防ぎます（同上厚生労働省資料より抜粋）
運動不足を解消し、心と体をゆったりさせる、豊かな想像力から生まれるトキメキの瞑想気功の「玉」が、安らぎと動ける楽しさをダブルでもたらします
プロフィール
阿部正嗣
お家でも2倍安らぎ動けちゃう
トキメキの瞑想気功で心体革命中
夢実社中代表幹事
瞑想気功の極意拳創始
両親の実家は福島県
小学校5年から前橋育ち
20代半ばの2人の息子
脳性麻痺で車椅子の娘1人あり
米国銀行とスウェーデン保険会社で
リスク管理者や社内教育など歴任した
が、激務につぐ激務は毎月200時間越えした
ココロもカラダもボロボロになりかけ
ついには心臓疾患で命の危険にさらされる
ゆっくり動く瞑想気功を極めることで
心と体が自在になる極意得て
関東錬成大会準優勝した
その後、極意拳を創始し
広重杯は優勝を辞退した
武道歴は40年になる
また歩けない娘の子育てから
夢のトキメキが大切なことを痛感し
東京でも大阪でもトキメキ瞑想気功を
のべ千人に伝授し
生徒が自ら主宰できる指導した
転職成功や起業成功者も
教育ビジネスなどにも変革起こしている
誰でもトキメキ瞑想気功を
楽しみココロとカラダが整っていく
なりたいあなたになる支援の活動中
世界はひとつの国の自覚を
心と体と意識の革命から
広めるのがミッション！