楽しく動くのは苦手な方が
したいことに尻込みしてしまうことが多いため
だれでも100％の力を発揮できる
心身のバランスを完成させる
「トキメキから変わる
瞑想気功」が生まれました
「ううん！」と背伸びして心地よく起き
「きれい！」と窓の外の緑や花も爽快に
食事も「美味しい！」と深く香り感じられ
スッキリと心身が軽くなって
一日楽しく動けるようになります
愛する家族や友達と
「ワクワク！」な喜びに癒され
「いいことあったみたい！」と
笑顔にかこまれながら
したいことで楽しくなる安らぎを
たっぷり味わえます
時間や手間や場所がないとできない
そんな制限はなくなってしまうのが
今簡単に家や会社でもできる
「トキメキ瞑想気功」です
瞑想気功 は心身を安らぎ体質にして
今ある恵みを味わう楽しみを
世界中に広げていきます
だれでも１００％の力を発揮できる
心身のバランスが完成する
「トキメキ瞑想気功」のレッスンムービー
瞑想から気功へ
そして極意拳®完成までの歴史
「Oh!夢リングビッグ」でご紹介！
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2023年9月30日
先日盛況に「蒼天の瞑想会」を7名様の参加で開催できました
今の恵みに笑顔になれることで、瑞々しくなった心と体を得て、トキメキ感じる夢へ飛び立てる翼も得ました
「どこへ行きたいか」は文章にしていますか?
「どういう人で、何を成し遂げたいのか?」を五感に溢れた豊かな表現できるよう考えてみるとよいです
これが文にできるようになると、毎日の生活で力むことなく、「気で創る玉」で、自然になりたい自分になっていけます
心も体も瑞々しいままの豊かな生活が始まります
実際、講座に参加された方で実現した文章ができ「気で創る玉」に込めることで、
「本の出版ができた」
「大学に入るという新しい挑戦できた」など、どんどん自然になりたい自分になっています
ある30代働き盛りの会社員の女性が、
実現した文で考えたことは、
「どういう人で=チャンスをものにできる人」
「何を成し遂げた=転職できた」
「どんなトキメキ感じた=やりたい仕事でよりワクワクな活躍できた」
を五感に溢れた豊かな表現するということ。
「今の職場ではやりがいが感じられず厳しい仕事を続けるには疲れてしまうので、体だけでなく心の健康が大切」という悩みを解決できたことを感じることができました
そこで出来上がった実現した文が、『心にも体にも元気が湧くやりがいのある職場への転職が果たせたワクワクな笑顔の毎日で、好きな家庭菜園もできた』です
そして、どんなトキメキを感じたかを「助くの瞑想」で実現した自分ばかりでなく、それを助けてくれる人たちを「気で創る玉」に込めました
今ではこの方は、新たな職場を得て、余暇には農業を楽しむことまでできています
実現した状況をイメージを創り出すのは簡単なことではないですが、これができると「どんどん自然になりたい自分」になっていきます
次の機会にそのための4つのステップをお教えします
なお、リアルで稽古や交流会で、一緒に「気で創る玉」を今週9/30(土)午後に練れます
１．CIA武道コンサルタントが教える『瑞々しくなり人生が拓けるトキメキの気功』入門講座（有料）
https://tokimeki-kikou2309.peatix.com
２．CIA元リスク管理者の武道家とともに「瑞々しくなり人生を拓く気功で交流会」（無料）
https://tokimeki-kikou2309.peatix.com
あなたを、お待ちしています！
