春を迎えました
コロナ禍続きますがいかがされていますか？
　
運動不足になりがち
心塞ぎがち
不安がよぎりがち
だったりしないでしょうか
今こそ夢に溢れた生活を
取り戻すときではないでしょうか
夢や好きなことでトキメキを取り戻しましょう
病みがちでも
障害多くても
トキメキで乗り越える力湧くの「オンラインン空手」です
　
意識から心も体も夢に満たして
ゆったり動かして力に満ちてきます　
トキメキあれば
基礎代謝も高まり痩せやすく
免疫力も高まると言われています
　　
普段着のまま3分から
想い出のトキメキで
夢のトキメキで
よりイキイキと
歓びに満たされたあなたになりましょう！
こんな方をお待ちしています
・先が見通せない不安からは解放されたい
・ネガティブなニュースに負けたくない
・体力の低下も心配で適度な運動したい
・慣れない環境でもうイライラしたくない
・家ですること増えた疲れをなくしたい
・暮らしをもっとおしゃれにしたい
など
運動不足だったり
　
肌あれや体調不良だったり
プチうつ気味だったり
という方々に朗報があります
元東京大学病院の緊急救命女医先生が公開している3つの解決法です
①無理のない適度な運動がよい
②好きな事や好きな人を考えるのはよい　
③「夢のために」は気持ちを前向きしてくれる
　
この３つは
ホルモンを潤沢にして
肌などにもよく
心も体も瑞々しくさせてくれるとのことです
好きなこと夢にトキメキながら
適度な運動をする瞑想気功はだから
こうした悩みを解決するのにぴったりです
　
　
優美なゆったりした動きで
心も体もスタイリッシュに鍛えられます　
えてして私たちはあまりにも
問題に捉われすぎてしまいます
　
トキメキを意識に　
五感と想像力を豊かに
取り戻した生活にすること大切です
　
するとどうなるでしょう？　
1.想像力がより豊かになりワクワク感が蘇ります
2.より心と体がリラックスできるようになります
3.呼吸が深くなり心と体を整え代謝がよくなります
4.カラダの血行がよくなって手足から温かになります
5.心が楽しくなって笑顔が輝いて魅力的になります
6.どんな状況にも感謝して歓びながら心と体が動きます
7.リラックスした心と体が優美な動きを発揮します
このような元気な瑞々しい
心と体の動きを楽しめる自分を取り戻せたら
あなたの毎日はどんなに輝くでしょうか
　　　
旅行も楽しみたい、
スポーツも楽しみたい、
デートも楽しみたい、
美味しいものも食べたい！
願いは、
心と体がトキメキながら動けるときに
ドラマチックな喜びとなって訪れるのではないでしょうか？
桜咲いた今
　　　
お家で3分からできる究極の方法で
あなたはそうなる喜びに歩き出します！
　
美味しい料理を食べること
十分眠ったりゆっくりしたり
そしてよく体を動かすこと
それだけでは十分ではありません
　
美味しい料理も
今どんな自分なのかで
味は苦くも甘くもなりませんか？
　
そうです
心と体で感じることは
何を意識している自分かで変わるのです
出来事も
きつくなったり
ゆったり感じたりします
これをちゃんと整えたり
チェックできたりできていますか？
つい起きたまま
昨日と同じ意識のままに
何気なく心と体を動かしていないでしょうか
ちゃんと整えてくれる
しっかりトキメキに向かわせてくれる
　
ゆっくり
心と体を動かしながら
　
意識からトキメキに目覚めさせてくれる
これが瞑想気功なのです
どなたでも
簡単にできます
　
お家で普段着で3分から
スタイリッシュな動きで楽しめます
ゆったり
坐ったままでも
立ってもできます
　
心と体をまずは安らげて
　
トキメキの意識に目覚めたら
次にゆったりした動きにしていけます
　
好きなことや夢を
トキメキのままに「夢玉」にして
ゆったりした楽しい動きを実現します
ゆったりした動きでも　
ジムでの運動より効果的だったので
　
武道空手で私は負けなくなった実績があります
　
　
体験された方々からも　
五感が冴え身体がスッキリ軽くなった
やる気が漲って新たな挑戦ができた
など多くの喜びの声をいただいてます
　
　
トキメキで心と体が満たされて
2倍安らいで動ける究極の極意だからです
しっかり基本から身つけられる
トキメキながらできる空手
【極意拳入門講座】は
究極の極意を3つのステップで
効果を実感しながら身につけらます
①体をゆったり動かしリラックス
　
②心をちょっとの想い出でウォームアップ
　
③トキメキの意識に目覚めるスーパーリフレッシュ
これらは
想像力を豊かに
五感で感じる実感で
意識の目覚めが起こります
心の重さが体の辛さが
安らいで喜びへと向かい始めます
　
私も俊敏性や筋トレでは到底追いつけない
　
二十代ばかりの道場生ひしめく中から
　
優雅に動く瞑想気功を極めていき
　
心と体の自在な歓び得ました
40年になる武道経験を通じて
誰もが再現可能な仕組みができました
「瞑想気功」と名付けた心身革命です
　
東京でも大阪でも
トキメキ湧く瞑想気功を
主宰できる人材を養成しました
瞑想気功の仕組みは
日常生活の心と体の動きを変革するので
転職や起業などの成功される方も多数いらっしゃいます
　
　
瞑想や気功や空手の経験がない方でも大丈夫です
誰でも再現可能な瞑想気功の仕組みで
あなたも必ずできます
お家に閉じこもりがちでも
椅子に坐ったままになりがちでも
優美なゆったりした動きから
心と体に自在な力が漲ってきます
ぜひ一緒にやりましょう！！！
参加特典あります！
楽しい「想い出が宝物になる秘伝法冊子」をプレゼントします
　
また、
早めに申込みいただければ
今なら50%引きになります
　
さらに、
メルマガ登録いただければ
『どこでも座って体も心もスッキリするリラックス法の決定版冊子』もらえます！
ご希望の方には月1回メールでの指導もします
素敵な春を
どうぞトキメキで
思い切り楽しめますように！
【実施要領】
□開催日時：4月20日(火)19:30～21:30
□早期申込割引：4月16日（金）まで！
□申込〆切：4月18日（日）
　
□参加人数 :限定8名（先着順）
□申込方法：https://2021uzuki.peatix.com
　　　　　　こちら↑から
　　　　　　「チケットを申し込む」
　　　　　　ボタンをクリックください
　　　　　　　
□開催方法：オンライン空手
　
　①メールにて
　　前日までにURLリンクが届きます
　　
　②当日はURLをクリックすると
　　オンライン講座がzoomで開始されます
□開催内容：
　3つのステップで効果を実感しながら
　瞑想気功の仕組みを身につけます
　①体を優美に動かしリラックス
　　極意は想像力豊かに
　　体の可動域を広げること
　　もっとも楽しくゆったり
　　今日からできて
　　体の代謝をよくします
　　
　②心をちょっとの想い出でウォームアップ
　　極意はちょっとした
　　楽しい想い出を思い出すこと
　　どんなに閉塞的に見える状況でも
　　トキメキが湧く秘伝が身につきます
　　
　③トキメキの意識に目覚めるスーパーリフレッシュ
　　極意は制限なく自由に
　　イメージを創出すること
　　心と体のゆったりした動きが
　　意識をトキメキの目覚めに誘います
　講義後は、
　20分ほど質疑応答できます
　
　LINEで
　復習のフォローアップが受けられます
　
□アクセス：パソコンやスマートフォン
□ご準備は：筆記用具
　　　　　 動きやすい普段着
□通常参加：7,000円
　 　但し、早期申込割引：50％割引の3,500円
□参加特典：楽しい「想い出シェイプアップ法ガイド」
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笑顔であなたをお待ちしております！！！
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　　　　　講師紹介
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お家で2倍安らぎ動ける
トキメキ瞑想気功の心身革命を創始
阿部正嗣
瞑想気功の極意拳会代表
極真空手広重杯優勝辞退
40年の武道経験から3分から普段着でできる
スタイリッシュな毎日を届けています
両親の実家は福島県
小学校5年から前橋育ち
大学生の2人の息子
脳性麻痺で車椅子の娘1人あり
米国銀行とスウェーデン保険会社で
リスク管理者や社内教育等歴任したが
激務につぐ激務は毎月200時間越えした
ココロもカラダも、ボロボロになりかけ
ついには心臓疾患で命の危険にもさらされる
ゆっくり動く瞑想気功を極めていったところ
心と体が自在になる極意得て関東錬成大会準優勝した
その後、極意拳を創始し極真広重杯は優勝を辞退した
40年の武道経験と歩けない娘の子育てから
夢のトキメキが大切なことを痛感した
そこで東京でも大阪でもトキメキ瞑想気功を
のべ千人に伝授し生徒が自ら主宰できる指導した
受講者には転職成功や起業成功者も多数あり
教育ビジネスなどにも変革起こしている
　
トキメキから瞑想気功を楽んで
心と体を整える支援を
日本から世界へと
支援を広めるが
ミッション
トキメキに心と体躍る喜びを
みんなと分ち合えたら幸せです