プレゼント「感謝の瞑想」

プレゼントします、「感謝の瞑想法」です！ やり方はカンタン、次のとおりです。 足は肩幅で平行に立ちます。 手は腰の横において大きく五指をひらきます。 小舟に乗ってそれをやっているよ ...